RAYONGEVITYสุขภาพดี · ดูแลกันต่อไป

OUR NEXT CHAPTER · ชมรมสุขภาพ

ไม่ต้องเก่งทุกวัน
แค่ยังดูแลกัน

Season 2 จบแล้ว แต่ตรงนี้ยังเป็นที่ของเรา
แวะมาบอกเล่าเดือนละครั้ง ตามจังหวะของตัวเอง
ไม่มีคะแนน ไม่ต้องแข่ง และไม่เป็นไรถ้าหายไปพักหนึ่ง

เดือนนี้ ฉันเป็นอย่างไรบ้าง ♡
“เริ่มใหม่วันไหน
ริมมี่ก็ยินดีเสมอค่ะ”
น้องริมมี่ถือคลิปบอร์ด ชวนแวะมาบันทึกความตั้งใจ

เรื่องราวใหม่ไม่เกี่ยวกับผลรางวัล SS2 · ทีมงานเข้ามาดูประมาณเดือนละ 1–2 ครั้ง
ทุกข้อมูลรอตรวจ ไม่เผยแพร่ทันที และไม่เปลี่ยนบันทึกสุขภาพเดิมโดยอัตโนมัติ

A LITTLE CHECK-IN

เดือนนี้ มีอะไรให้อมยิ้มบ้าง

ไม่จำเป็นต้องมีตัวเลขที่ดีขึ้น เล่าแค่ว่าวันนี้เราได้ลองทำอะไรเพื่อตัวเองก็พอค่ะ

มีผลวัดไขมัน/กล้ามเนื้อ อยากฝากไว้ด้วย (ไม่บังคับ)

ระบุเครื่องและวันจริง ไม่ต้องใส่น้ำหนัก · ทีมงานจะตรวจที่มาก่อนเพิ่มในบันทึก และจะไม่เทียบค่าต่างเครื่อง

เป็นข้อมูลที่สมาชิกแจ้งเอง ยังไม่ใช่ผลที่ทีมงานยืนยัน และไม่ใช้วินิจฉัยโรค

ข้อมูลส่งให้ทีมงานผ่านระบบแบบฟอร์มของเว็บไซต์ ไม่เผยแพร่ทันที · หากต้องการแก้หรือนำออก ติดต่อรองชวน/ทีมงานโครงการ

PASS THE GOOD FEELING ON

เรื่องเล็กของคุณ
อาจเป็นแรงใจของใครอีกคน

จะมีโพสต์แล้ว หรืออยากเล่าไว้ตรงนี้ก็ได้ ไม่ต้องทำคอนเทนต์ให้เก่งก่อนค่ะ

ทีมงานตรวจต้นฉบับและภาพก่อนเผยแพร่ · ไม่รับข้อมูลส่วนตัวหรือสุขภาพของผู้อื่นที่ยังไม่ได้รับอนุญาต

มีภาพอยากแบ่งปัน? ส่งเป็นชุด 9 ภาพผ่านช่องเดิม ↗

“ไม่ต้องชนะใคร แค่ไม่ลืมดูแลตัวเองก็เก่งแล้วค่ะ”

— น้องริมมี่ ♡กลับไปอ่านเรื่องราวของเพื่อน ๆ ↗